Эфамол Брейн и Эфалекс: в чём разница и что выбрать

❓ Один из самых частых вопросов в комментариях и письмах: «Чем Эфамол Брейн отличается от Эфалекс? Это одно и то же или нет?» Короткий ответ: по действующим компонентам — да, это аналоги. Но дьявол, как обычно, в деталях: форме выпуска, дозировках и происхождении.

Начнём с главного. И Efalex (Эфалекс), и Efamol Brain (Эфамол Брейн) строятся вокруг одного ядра: рыбий жир с высоким содержанием DHA, масло примулы вечерней (источник GLA) и витамин E в качестве антиоксиданта. В некоторых версиях формулы также присутствует масло тимьяна. Именно это сочетание изучалось в клинических исследованиях Efamol, и именно оно обеспечивает поддержку когнитивных функций.

Теперь о различиях. Исторически Efalex — это оригинальное название британской формулы, разработанной для поддержки при СДВГ, дислексии и диспраксии. Efamol Brain — это, по сути, та же формула, но под зонтичным брендом Efamol, и в продаже она часто встречается в немецком исполнении. На практике для покупателя это означает: состав идентичен или почти идентичен, но страна производства и упаковка могут отличаться.

Дозировки для детей также совпадают: для детей от 3 до 5 лет рекомендуется 2–4 капсулы в день, для взрослых и детей старше 5 лет — 4–6 капсул.

Отдельно стоит упомянуть форму выпуска. Efalex и Efamol Brain существуют в капсулах и в жидкой форме (сироп). Капсулы удобны для взрослых и школьников, сироп — для малышей и тех, кто не глотает капсулы. Жидкая форма выпускается объёмом 150 мл со вкусом лимона-лайма и содержит те же активные компоненты. 

Практический вывод: Если вы выбираете между Эфалекс и Эфамол Брейн, ориентируйтесь не на название на коробке, а на форму выпуска и удобство для конкретного человека. Капсулы для школьника, который уже умеет их глотать, — оптимально. Сироп для пятилетнего ребёнка или для взрослого, который плохо переносит капсулы, — тоже абсолютно рабочее решение. Главное — соблюдать возрастные дозировки и не превышать рекомендованное количество. ⚖️